por Samuel Tonin outubro 26, 2021 0 Comentários
Sabia que praticar algum exercício físico ou um esporte pode fazer muito bem pra sua barba? Um dos principais motivos pra isso é que exercício faz você suar!
Quando a gente se exercita, corre, pedala, se movimenta, os nossos poros se dilatam, os folículos capilares ficam mais desobstruídos e, principalmente, aumenta o fluxo de sangue no corpo.
Clica aí no botão vermelho e se inscreve no canal:
E é sangue que traz mais oxigênio e nutrientes para as células e também para as raízes dos fios da barba. Assim eles crescem mais saudáveis.
Agora, não adianta muito se você não tiver uma alimentação saudável, né? Beber bastante água e comer bem tão ali coladinhos com o exercício físico nessa.
O exercício também ajuda também a diminuir os níveis de estresse. E o estresse é um veneno.
Quanto mais estressado, mais nosso corpo libera cortisona no sangue. Com excesso de cortisona os folículos da barba podem parar de se desenvolver e os pelos da barba ficam mais frágeis e finos.
Por isso que quando a gente está muito estressado a barba demora mais a crescer, o cabelo cai. Respira fundo.
Tem um estudo que diz que fazer Yoga também é ótimo para o crescimento dos fios. Muito por conta dos exercícios de respiração e algumas posturas que aumentam consideravelmente o fluxo sanguíneo na cabeça.
Tem posturas da Yoga que também ajudam a balancear melhor os hormônios do corpo, aumentar a vitalidade e a concentração. E acalmam.
E tem algum exercício ou esporte mais indicado? Cara, correr, caminhar, pedalar, praticar qualquer esporte já ajuda pra caramba.
Com a pandemia acabei criando uma rotina que mistura uma pedalada de manhã bem cedo e exercícios em casa. Eu ainda não encarei voltar pra academia. E olha, tirando um dia ou outro de pé na jaca, até que eu tô conseguindo manter essa rotina.
Comprei um kit de elásticos com tensões diferentes pra fazer uns exercícios de força em casa. Bem mais barato e prático do que pesos e anilhas pra ter em casa.
Dá pra trabalhar o corpo inteiro e fazendo direito, o bicho pega! Dá pra suar a camisa.
Suar é importante, mas não pode esquecer de cuidar da barba, lavar bem o rosto com um bom shampoo de barba.
Duas vezes na semana é legal também usar um esfoliante de rosto pra tirar o acúmulo de células mortas e evitar pelos encravados. Já deixo sempre os dois no chuveiro.
Se você toma banho na academia ou faz natação, é legal ter um balm de barba sempre na mochila.
Depois de sair do banho ou da piscina com cloro, o balm acaba sendo uma mão na roda pra hidratar bem os pelos. Eu tô sempre com um Balm de Barba Pra Viagem
Não importa o tamanho da sua barba, se ela ainda está no início do crescimento, se é uma barba lenhador ou uma barba espartana, tem que cuidar, meu camarada.
^
Publicitário, ciclista, gamer e aspirante a baixista nas horas vagas. Fundador da Sobrebarba.
por Samuel Tonin dezembro 20, 2022 0 Comentários
Quantas vezes você já errou aparando a barba sozinho em casa? O que você sente quando isso acontece? Raiva? Frustração?
por Samuel Tonin dezembro 07, 2022 0 Comentários
Neste novo episódio da Série Na Barbearia, o Filipe Moreira, barbeiro da Artesanos Barber Shop, dá um trato na barba ruiva do Raphael, que tem um estilo Lenhador a caminho de uma Bandholz.
por Samuel Tonin outubro 26, 2022 0 Comentários
Rua das Laranjeiras, 390 - Casa 10
Rio de Janeiro/RJ 22240-006
CNPJ: 20.010.307/0001-80
Sign up to get the latest on sales, new releases and more…
© 2024 Sobrebarba. 🔐Site Seguro. Website template by Shopify